이책을 통해 제가 걸어온 삶의 여정과 50대 이후에 얻은 깊은 통찰을 여러분과 공유하고자 합니다. n이 책을 쓰게 된 동기는 개인적인 여정과 성찰에서 비롯되었습니다. 중년이 되면서 저는 삶에 대해 다시 생각해보게 되었습니다. n왜냐하면 갱년기와 함께 건강에도 이상이 있었습니다. 이를 통해 새로운 깨달음을 얻었습니다. 이러한 경험 들은 저에게 깊은 영향을 끼쳤고, 다른 이들과 이를 공유하고자 하는 마음에서 이 책을 쓰게 되었습니다.